流产后能吃南瓜吗 速读

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买一个大南瓜，把它裹上白糖，切成五六个小块，放在桌子上，再邀请家人一起去吃，让人津津有味。南瓜有果香四溢，吃了又营养又好吃，让人很满足。但是很多人会担心，流产后能吃南瓜吗？

流产是指胎儿脱落而经血口流出，使其自然终止妊娠过程，流产可以分为早期流产和晚期流产，流产后会有一定的恢复期，这段时间要注意休养，由于女性髂后三联锥体部分受损，会出现出血情况或者腹痛，所以为了做到保养后及时复苏，建议对自己的身体状况的人士，应该严格控制食物的摄入量，及时补充营养，定期检查自己的身体状况。

但是，流产后吃南瓜还是要慎重。有些患者在流产后可能存在血液不全的情况，在吃南瓜的时候，要注意南瓜的熟度，不要吃过量，尽量选择甜味南瓜，苦味的或者是乾硬的可能会引发腹泻，因此要避免。此外，流产后空腹不要吃南瓜，这样会影响消化，造成腹部不适。

另外，在流产期间，应避免进食后服用促性腺激素，内分泌的紊乱会影响排便，促使排便出现干燥，南瓜又属于湿性食物，要避免搭配吃。如果进食后促性腺激素出现不正常情况，就要停止食用，同时搭配清淡的食物来进食，补充膳食营养和体力。

而流产恢复期最佳食物是糙米，可以帮助排出从母体排出的毒素和体内残留物，除此之外，还可以多吃雪梨、香菇、皮蛋、豆豉、火鸡等，增强体内营养，它们都含有丰富的维生素、微量元素等，可以帮助提高机体的免疫力，提高女性的多种营养。

回到流产后能吃南瓜的问题上，总体来说，流产后可以食用适量的南瓜，但应该避免苦味和乾硬的南瓜，熟透南瓜比稍微硬一点的更容易吸收营养。而且在进食后要刻意避免促性激素等药物的控制，应注意膳食营养的补充。此外，在这个恢复期，女性还要注意休息，注意衣衫襜裆，多锻炼，才能保持身体健康，早日复苏。

总之，流产后的女性朋友可以适量的吃南瓜，但要尽量选择甜味南瓜，要注意掌握量，吃南瓜的时候不要空腹，最重要的是要控制促性腺激素，多吃对身体有益的食物，多运动，增强体质，补充免疫力，才能使流产后的女性能够得到足够的恢复。